Varanasi starts free consultaion for mental health issues

The Varanasi district administration, in collaboration with Deva Mental Healthcare, has started a free consultation service to help people overcome Covid fear and anxiety, as well as deal with other mental health issues.

http://devainstitute.com/

 

Varanasi starts free consultaion for mental health issues

The helpline which became operational over the weekend, will offer free consultation on all working days.

The consultation service is being provided under the guidance of the senior psychiatrist and director of Deva Mental Healthcare, Venu Gopal Jhawar.

According to Jhawar, while it is normal to feel anxious and stressed during the pandemic, it has also created new barriers for people already suffering from mental illness.

“Many people have reported symptoms of anxiety or depressive disorder. A number of adults reported specific negative impacts on their mental health and well-being, such as difficulty in sleeping, loss of appetite, worsening chronic conditions due to worry and stress over the Coronavirus. The situation is worsening as many people are facing situations like job loss,” he explained.

He said that the situation which is yet to become normal after March 2020, is making everyone feel the heat and the frontline service providers, in particular, are undergoing intense stress.

Source : https://health.economictimes.indiatimes.com/news/health-it/varanasi-starts-free-consultaion-for-mental-health-issues/82879518

CoviSelf Kit: मात्र 250 रुपये में घर बैठे खुद चेक करें कोरोना है या नहीं, फोन पर आएगा रिजल्ट, ऐसे करें इस्तेमाल

CoviSelf Kit: मात्र 250 रुपये में घर बैठे खुद चेक करें कोरोना है या नहीं, फोन पर आएगा रिजल्ट, ऐसे करें इस्तेमाल

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CoviSelf का इस्तेमाल करने के लिए इन आसान स्टेप्स को फॉलो करें:

  • सबसे पहले आपको अपने स्मार्टफोन में Mylab CoviSelf ऐप को डाउनलोड करना है।
  • उसके बाद आपको अपने हाथ धोने हैं और उन्हें सुखाना है। अब आपको CoviSelf किट खोलनी है।
  • अब आपको अपने फोन में Mylab CoviSelf ऐप खोलनी है और अपनी जानकारी दर्ज करनी है।
  • अब दर्ज किए गए क्रेडेंशियल्स के साथ कोड को लिंक करने के लिए टेस्टिंग डिवाइस पर दिए गए QR कोड को स्कैन करना है।
  • अब आपको फ्री-फिल्ड बफर ट्यूब पर वर्टिकली टैप करना है। यह ध्यान देना है कि एक्सट्राक्शन बफर सॉल्यूशन ट्यूब के नीचे ही रहे।
  • अब आपको उसकी कैप हटानी है। ध्यान रहे कि यह सीधी रहे जिससे कोई रिसाव नहीं हो।
  • अब आपको नॉजट्रेल स्वैब (नाक में डालने वाली स्टिक) लेनी है और उसे नाक में उतना अंदर डालना है जब तक आपको कुछ परेशानी का सामना न करना पड़े।
  • आपको इसे नाक के अंदर 4-5 रोल करना है, जिससे पर्याप्त सेल्स शामिल हो सकें।
  • अब दूसरी नाक के छेद में इसी स्वैब से उसी प्रक्रिया को दोबारा दोहराना है।
  • अब आपको इस नेजल स्वैब को भरी हुई एक्सट्रैक्शन ट्यूब में डुबोना है और नीचे से पिंच करना है।
  • आपको स्वैब को उसमें दिए गए ब्रेक प्वाइंट से तोड़ने से पहले 10 बार घुमाना है।
  • अब ट्यूब को उसके साथ दिए गए नोजल कैप से बंद कर दीजिए।
  • ट्यूब को दबाकर टेस्ट डिवाइस के सेंपल में निकाले गए एंटीजन बफर मिक्सचर की दो ड्रॉप डालनी हैं।
  • अब आपको कुछ मिनटों का इंतजार करना है। अब ऐप पर 10-15 मिनट में रिजल्ट उपलब्ध हो जाएगा।
  • अगर रिजल्ट 20 मिनट के अंदर नहीं आता है तो आपकी रिपोर्ट नेगेटिव होनी चाहिए।
  • अगर रिजल्ट 20 मिनट के बाद नजर आएगा तो इनवैलिड समझा जाएगा।
  • फोन ऐप के जरिए डिवाइस की एक फोटो क्लिक करनी है और टेस्ट का विश्लेषण करने के लिए इंतजार करना है।
  • इस किट के साथ दिए गए बायोहाजर्ड बैग में किट को डिसपोज करना है।
  • अगर आपका टेस्ट पॉजिटिव आता है तो ICMR की गाइडलाइंस के मुताबिक खुद को आइसोलेट कर लें।

Information Source  : https://navbharattimes.indiatimes.com/tech/tips-tricks/covid-19-coviself-self-testing-kit-price-at-rs-250-know-how-to-use-it/articleshow/82903093.cms

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